A. For det første, hver søndag kl. 20.00, erklærer jeg et mål for neste uke. Og du kan laste opp et prøvebilde for å gi oss beskjed om du beholdt dette målet for uken! Selv om det ikke er obligatorisk, vil bare det å erklære målet ditt gi deg litt mer motivasjon til å holde fast ved det.