V. Ensin, joka sunnuntai klo 20.00, julistan tavoitteen, jonka pidän seuraavalle viikolle. Ja voit lähettää todisteen kertoaksesi meille, oletko pitänyt tämän viikon tavoitteen! Vaikka se ei olekaan pakollista, pelkkä tavoitteesi ilmoittaminen antaa sinulle hieman enemmän motivaatiota pysyä siinä.